bodyfit pilates sassenheim... de leukste groepslessen bodyfit pilates
bodyfit pilates
Speciaal voor dames
de leukste combinatie lessen
in sassenheim, teylingen
Dit is Bodyfit Company
Sporten in een ontspannen sfeer
Géén fitgirl- of bejaardengym
Vaste docent die weet wat jij kunt
Kleine groepen met alle ruimte voor jou
Speciaal voor dames
Bodyfit, ook voor dames met maatje meer
De Bodyfit lessen zijn geschikt voor dames van elke leeftijd en in iedere vorm. Heb je overgewicht en zoek je een fijne plek om te sporten, dan helpt het vast om te weten dat ook de vaste docente een maatje meer heeft.
Ook jij kunt meedoen aan de Bodyfitlessen. Zelfs wanneer je langere tijd niet hebt gesport of recent een zwangerschap achter de rug hebt. In beweging komen - en blijven - is immers voor ieders gezondheid belangrijk. In een prettige sfeer en betaalbaar sporten maakt dit zeker aantrekkelijker.
Aarzel niet, volg een proefles en ervaar het zelf.
Bodyfit, de lessen
Maandag 19.00 uur
Gezellige les.
Van low-impact warming-up naar
Bodyfit Pilates met het accent op de
buik- en rugspieren.
Prima les voor oudere dames.
Regelmatig maken we gebruik van pilatesballen, stabiliteitsgewichtjes, stoelen, flexi-stangen, weerstandsbanden
en yoga-blokken.
Extra uitdaging voor meer intensiteit, leningheid en kracht.
Woensdag 19.00 uur
Fijne les voor dames die niet meer in een sportschool maar wel willen bewegen. We trainen alle spiergroepen met doordachte gecontroleerde oefeningen.
En ja, ook altijd de buikspieren.
'Bodyfit pilates, voor dames van elke leeftijd en ieder conditieniveau'
Maandag 20.00 uur
Populaire les met eenvoudige warming-up gevolgd door doordachte serie Bodyfit Pilates matoefeningen. Met en zonder materialen versterken we buik- en rugspieren (core), lenigheid en kracht.
Tot slot, een ontspanningsoefening.
Swingende conditietraining met elke week een andere uitdagende combinatie freestyle steps. Na deze cardio workout een serie pittige plus pilates oefeningen voor met name de rompspieren. En een moment van ontspanning ter afsluiting.
Woensdag 20.00 uur
Ook deze Bodyfit Pilates is geschikt voor dames van alle leeftijden en iedere conditie. Daarbij een perfecte aanvulling op andere sportactiviteiten. Bodyfit Pilates helpt je sterker, soepeler en slanker te worden.
Doe mee, je bent van harte welkom.
'elke les, iedere week anders'
Bodyfit, groepslessen met pilates
Bij Bodyfit Company beweeg je in alle vrijheid. Onder leiding van de vaste, gediplomeerde docente. Geen knellende contracten, wel een goede sfeer en alle ruimte om een gemiste les in te halen wanneer dat jou het beste uitkomt. Meld je aan en ervaar het zelf.
Gratis proefles
Bij Bodyfit Company is een proefles altijd gratis.
Mocht je na de gratis proefles ook op een andere Bodyfit les willen proefdraaien, dan kan dit in overleg. Want plezier in bewegen begint met het kiezen van de juiste Bodyfitles voor jou.
Locatie
Bredeschool De Startbaan
Smirnoffstraat 15, 2171NZ Sassenheim
Speciaal voor dames in de Duin- en Bollenstreek: Sassenheim I Lisse
Voorhout I Noordwijkerhout I HIllegom I Lisserbroek I Warmond I Teylingen
Copyright 2024 © Alle rechten voorbehouden. Privacyverklaring